Snovi već dugo brinu i zanimaju čovječanstvo. Kakve teorije koje objašnjavaju prirodu i mehanizam snova nisu predložili pjesnici, znanstvenici i filozofi! Moderna znanost otkrila je nekoliko tajni snova, ali nije u potpunosti razjašnjeno kako, zašto i zašto vidimo snove.
Upute
Korak 1
Trećinu života, kako je poznato iz školskog programa, osoba spava. Dugo je vremena bilo potpuno nepoznato što se događa s mozgom tijekom spavanja. Tek sredinom prošlog stoljeća, američki je znanstvenik, koristeći elektroencefalogram uzet od usnulog sina, dokazao da mozak nije inertan tijekom spavanja, već je aktivan.
Korak 2
Znanstvenici su dokazali da je struktura sna ciklična. Ako je osoba zdrava, tada njen san započinje fazom sporovalnog spavanja, koja traje oko 5-10 minuta. Tada započinje druga faza - još oko 20 minuta. Treća i četvrta faza traju još pola sata ili tri četvrtine sata, tada mozak uspavanog ponovno ulazi u drugu fazu sporovalnog spavanja. Nakon toga slijedi petominutna REM faza sanjanja. Tijekom punog sna ovaj se ciklus može ponoviti pet puta. Sa svakim novim ciklusom povećava se REM faza spavanja.
3. korak
Tijekom REM spavanja osoba koja spava može promatrati brzo kretanje očnih jabučica. Vjeruje se da je ta faza povezana sa snovima. Devedeset posto probuđenih u tom razdoblju mogu u potpunosti prepričati svoje snove. Unatoč kretanju očiju tijekom ove faze i činjenici da je encefalogram ove faze sličniji stanju tijekom budnosti, u to je vrijeme cijelo ljudsko tijelo najopuštenije.
4. korak
Postoji mišljenje da je kršenje REM faze spavanja puno problema s ljudskom psihom. A oni koji su se probudili tijekom REM perioda spavanja, osjećali su se manje odmorni od onih koji su se probudili tijekom REM faze spavanja.
Korak 5
Postoji teorija da je faza usporenog spavanja povezana s nadoknađivanjem tjelesnih izdataka za energiju tijekom budnosti, a faza REM spavanja povoljno utječe na sposobnost ljudi da kreativno razmišljaju.
Korak 6
Ljudi koji su slijepi od rođenja ne sanjaju, ali imaju insekte, na primjer, voćne mušice. Čovjek vidi snove svake noći, ali većinu zaboravi.
