Gotovo svi moderni procesori i monitori gotovo su sigurni za ljude. No poštivanje određenih pravila za rad ovih uređaja i dalje je neophodno.
Početkom 21. stoljeća osoba je počela provoditi najmanje nekoliko sati dnevno za računalnim monitorom. Postoje profesije u kojima ljudi stalno rade s pametnim strojem.
Djeca se također od malena navikavaju na računalo. Do 10. godine života više ne mogu zamisliti život bez društvenih mreža, zanimljivih igara i informativnog interneta s kojeg možete dobiti odgovor na gotovo svako pitanje.
Ispravno organizirano radno mjesto na ekranu računalnog monitora omogućit će vam održavanje zdravlja i uštedu dragocjenog vremena, toliko potrebnog za odmor i komunikaciju s voljenima.
Preporučena udaljenost od očiju do zaslona računala trebala bi premašiti 45 cm. Da biste smanjili opterećenje vida - s 55 na 65 cm. Ili, pojednostavljeno rečeno, monitor bi trebao biti smješten na dohvat ruke korisnika.
Važan je i ispravan kut gledanja. Najidealnija opcija bila bi montiranje monitora točno ispred vas. Gornji rub zaslona trebao bi biti u ravnini s očima ili malo niži.
Sjedenje u kutu stola dodatno opterećuje mišiće vrata i može dovesti do glavobolje i problema s kralježnicom. Osvjetljenje treba biti bočno ili ljevoruko.
Ne možete instalirati monitor ispod prozora i sjediti nasuprot, sunčeva svjetlost će ozlijediti vaše oči i raspršiti vašu pažnju. Zaslon mora biti stalno čist, s njega mogu odletjeti naslage prašine pod utjecajem elektromagnetskog zračenja i izazvati iritaciju kože i očiju.
Najprikladnija dijagonala za ljudski vid je 15 centimetara. Manji i veći već uzrokuju umor očiju pri radu. Najsigurniji monitor dostupan danas je LCD.
Istodobno se stvaraju svi moderni modeli što je više moguće prilagođeni stalnoj upotrebi. Elektromagnetsko zračenje opasno je za ljude samo na udaljenosti manjoj od 30 cm, jednostavno poštivanje preporučene udaljenosti za rad može sve rizike svesti na najmanju moguću mjeru.
Nakon dva sata rada za računalom, odrasloj osobi preporučuje se pauza od 15 minuta. Radite vježbe za oči i krećite se. Dijete treba odvratiti od zaslona svakih pola sata i odmarati se najmanje 10 minuta.
Korisniku je također važno kupiti udobnu stolicu i poseban stol s uvlačivom pločom tipkovnice. To će pomoći tijelu da se što prije prilagodi radu za računalom.
Budućnost moderne civilizacije nezamisliva je bez upotrebe računala, ali sam život moguć je samo u zdravom tijelu. Tako će se novac i trud utrošeni na uređenju mjesta na monitoru u potpunosti isplatiti.
