Pronaći dobrog terapeuta nije lako. Liječnik koji liječi dušu bitno se razlikuje od svih ostalih klasičnih specijalizacija liječnika po suptilnosti i složenosti metoda rada. Zanimljivo je da istodobno sami pacijenti ponekad nisu u stanju razlikovati specifičnosti rada psihoterapeuta, psihologa i psihijatra, zbunjujući i zbunjujući te stručnjake. Istodobno, osoba kojoj je potrebno liječenje s pravom želi biti sigurna da neće uzalud trošiti vrijeme i novac na psihoterapeuta. Kako ne pogriješiti u odabiru dobrog psihoterapeuta i ne naletjeti na šarlatana?
Upute
Korak 1
Psihoterapeut je liječnik s fakultetskom diplomom i specijalizacijom iz psihoterapije. Psiholog nije liječnik i stoga nema pravo prepisivati vam lijekove, antidepresive ili sedative ako je potrebno. Psihijatar je također liječnik, ali radi s vrlo ozbiljnim mentalnim poremećajima. Za razliku od psihijatra, psihoterapeut poznaje metode psihoterapijskog rada i ispravljanja stanja svijesti pacijenta.
Korak 2
Sjednica psihoterapije postupak je zacjeljivanja koji omogućuje pacijentu da objektivno razmotri svoj problem, aktivira unutarnje resurse za ozdravljenje i dobije podršku. Psihoterapeuti u općinskim poliklinikama nemaju uvijek dovoljno vremena za provođenje nekoliko individualnih sesija psihoterapije. A u privatnim klinikama nude se usluge često svedene na maksimalnu plaću liječnika.
3. korak
Kojem god se liječniku obratite, već na prvoj sesiji možete utvrditi kvalitetu psihoterapijskog liječenja po nekoliko znakova: - stručnjak neće primati pacijente kod kuće, sastanak će se obavljati u medicinskom centru ili medicinskoj ordinaciji;
- liječnik mora imati dozvolu za provođenje psihoterapije;
- specijalist čak i sa uskom specijalizacijom (samo za gestalt ili isključivo za NLP) mora imati diplomu višeg medicinskog obrazovanja, budući da specijalizacija iz psihoterapije podrazumijeva ovladavanje najmanje 3-4 metode psihoterapije;
- psihoterapeut neće "vezati" pacijenta s financijskim odnosima na prvoj seansi, odnosno zahtijevat će plaćanje za minimalni tijek psihoterapije - 10 ili 20 seansi (izračun se mora izvršiti za svaku sesiju);
- liječnik nema pravo ograničiti psihoterapiju na ograničeni broj sesija.
4. korak
Prije početka liječenja, pravi psihoterapeut razgovarat će s pacijentom o vrsti predložene psihoterapije: - Gestalt,
- Ericksonian trans, - NLP (neuro-lingvističko programiranje), - transpersonalna psihoterapija, - neuromuskularno opuštanje, - tjelesno orijentirana psihoterapija, - kognitivno-bihevioralni pristup, - psihosinteza. Liječnik bi trebao razgovarati o svakoj od metoda i objasniti koliko će odabrani tretman biti učinkovit u vašoj situaciji.
Korak 5
Dobar psihoterapeut ima pravo napisati recept za pacijenta, ali ne bi trebao inzistirati na lijekovima. Imate puno pravo odbiti tablete.
Korak 6
Na kraju, promatrajte ponašanje terapeuta. Liječnik zainteresiran za pozitivne rezultate liječenja: - nikada vas neće prekinuti dok govorite;
- neće žuriti;
- ne gleda prkosno na sat u vašoj prisutnosti;
- govori mirnim i ujednačenim glasom;
- nikada vam ne preporučuje određene radnje, a kamoli trenutne životne odluke (razvod, ozbiljan čin, preseljenje, otkaz itd.);
- komentira izjave pacijenta, oslanjajući se samo na objektivne činjenice;
- ne prisiljava vas da razgovarate o onome što mu ne želite reći;
- čuva liječničku tajnu;
- ne stupa u prijateljski ili intimni odnos s pacijentom.
