Loš zadah iz usta ili, kako se to u medicini naziva, halitoza može se podijeliti u dvije vrste obrazovanja: patološko i fiziološko. A ako se sami možete nositi s uzrocima drugog, tada ćete s patološkom zadahom iz usta morati potražiti pomoć od stručnjaka.
Upute
Korak 1
Jedan od najčešćih uzroka neugodnog zadaha je loša higijena. Uz obavezno dvostruko pranje zuba, ne zaboravite provesti i postupak čišćenja površine jezika. Da biste to učinili, možete upotrijebiti običnu žličicu ili kupiti poseban lijek u najbližoj ljekarni. Također, mnoge četkice za zube imaju četkicu s četkicama za čišćenje jezika. Očistite laganim, nježnim pokretima, krećući se od korijena do vrha jezika.
Korak 2
Koristite konac za čišćenje nakon svakog obroka kako biste očistili prostore između zuba. To će ukloniti ostatke hrane i međuzubne naslage.
3. korak
Redovito koristite sredstva za ispiranje. Ovaj se alat može kupiti u specijaliziranoj trgovini ili ga možete sami pripremiti. Da biste to učinili, trebat će vam: 1 čaša kipuće vode, 1 žlica lišća jagode, 1 žlica kadulje, 1 žlica kamilice, 1 žlica mente.
Smjesu bilja zakuhajte čašom kipuće vode i ostavite 30-40 minuta, pokriveno čvrstim poklopcem. Dobivenu infuziju procijedite i koristite za ispiranje nakon svakog obroka.
Infuzija pripremljena na bazi hrastove kore nije ništa manje učinkovita. Da biste to učinili, trebat će vam: 1 čaša kipuće vode, 1 žlica hrastove kore. Kuhajte biljku 30-40 minuta. Nakon toga, procijedite infuziju i primjenjujte 3-4 puta dnevno nakon jela. Kora hrasta dobro čisti krajnike od plaka, koji vrlo često služe kao izvor neugodnog mirisa, zbog velike nakupine zaraznih komponenata.
4. korak
Budite oprezniji pri odabiru paste za zube. Prvo, svakako pročitajte sastav. Za vas je prikladna pasta bez alkohola jer isušuje sluznu površinu usne šupljine, a to samo pojačava neugodan miris. Kao drugo, pokušajte nabaviti zubnu pastu koja sadrži antibakterijska sredstva. Te komponente smanjuju aktivnost neugodnog mirisa kemijskim reakcijama.
