Vrlo često u svakodnevnom životu ljudi koriste izraz "panični strah". Izgovarajući je, malo ljudi razmišlja o tome odakle takva riječ kao „panika“.
Mitologija
Da bismo razumjeli podrijetlo izraza "panični strah", potrebno je okrenuti se mitologiji starih Grka. Prema njihovim vjerovanjima, na planini Olimp živio je bog poljoprivrede, plodnosti i stočarstva. Smatran je i zaštitnikom svih stanovnika šume. Ime ovog boga bilo je Pan. Čim se rodio, odmah je užasno uplašio roditelje. Činjenica je da se ispostavilo da je božanstvo mali rogati čovjek s malom kozjom bradom. Uz to, beba nije imala vremena okrenuti se za jedan dan, počela je trčati, glasno gaziti, veselo se smijati i stvarati buku. Svi koji su ovo vidjeli bili su jako prestrašeni.
Međutim, usprkos svemu, bogovi Olimpa bili su sretni s pojavom bebe, jer je u svakom slučaju on bio jedan od njih - bio je i bog. Štoviše, pokazalo se da je Pan vrlo veselo, inteligentno i dobrodušno dijete. Bio je vrlo talentiran, čak je i izumio flautu, lijepo je svirao, odajući lijepe melodije.
Ali bogovi su znali za to. A obični pastiri, lovci i zamci, čuvši u šumama ili zasadima nejasnu neobičnu buku ili šuštanje, zviždanje ili neočekivano pucketanje. Počeli su doživljavati neobjašnjiv strah. Bili su sigurni da je sve te zvukove proizveo Pan. Kao rezultat toga, ljudi su se plašili onoga što zapravo uopće nije bilo zastrašujuće.
Stoga se pojavio izraz "panični strah". Izražava nerazuman, sveobuhvatan, iznenadan i neobjašnjiv užas.
O paničnom strahu
Taj se strah javlja iznenada i neočekivano, bez ikakvog očitog i vidljivog razloga. Stoga to postaje pravi stres, s kojim se vrlo teško nositi. Čovjek se uvijek boji svega neobjašnjivog i taj osjećaj straha dugo ostaje u sjećanju.
Neki ljudi čak doživljavaju napade panike. U ovom slučaju, osjećaj straha nastaje apsolutno iznenada i nema vidljivog razloga. Može biti vrlo teško samostalno se nositi s takvim napadom. Pod utjecajem straha aktivira se autonomni živčani sustav. To se očituje bljedilo kože, drhtanje, utrnulost ruku, otežano disanje, isušivanje sluznice u ustima, probavne smetnje i drugi neugodni simptomi.
Da biste se riješili stanja panike, morate se smiriti, duboko disati i skrenuti pažnju. Na primjer, popijte čaj, uzmite sedativ, razgovarajte s voljenom osobom. Ali glavna stvar je pokušati shvatiti da ne postoji prijetnja životu i zdravlju.
