Skijanje je popularna zimska aktivnost. Skijaške šetnje temperiraju tijelo, poboljšavaju njegovo fizičko stanje, povećavaju ukupni tonus, osiguravajući visoke performanse. Užitak skijanja može se postići samo na pravilno odabranim skijama.
Upute
Korak 1
Skije morate odabrati uzimajući u obzir mnoge čimbenike. Vrste skija mogu se uvjetno podijeliti u glavne skupine: meta, prema načinu kretanja, prema parametrima, prema materijalu. Odredite gdje klizate. O tome će ovisiti izbor vaših skija. Kupite amaterske ako ćete ih koristiti za vožnju izvan grada u najbližoj šumi. Teški su 1,5 kg i teški su, ali u njima ne možete postavljati rekorde. Steknete iskustvo koje vam treba i uštedite novac. Kupite profesionalne ako niste zadovoljni amaterskim modelima i želite skijati na posebnim stazama.
Korak 2
Odaberite skije prema vašem stilu skijanja. Za sportaše s visokom razinom fizičke i tehničke pripreme, trkaće se skije odabiru ovisno o stilu kretanja: klasično, klizanje ili kombinirano. Utrke su lagane i izvrsne su klizne performanse za vrhunske atletske performanse. Ako si ne možete priuštiti 2 para skija za različite stilove skijanja, odaberite skije za klasični potez, ali kratke.
3. korak
Odaberite skije prema vašoj visini i težini. Znajući svoju visinu i težinu, odaberite set prema parametrima (duljina skija i palica). Svaka sportska trgovina ima tablicu optimalnog omjera visine, težine i vrste skije. Za klasično skijanje preporučuje se odabir duljine skija 25–30 cm duže od vaše visine, za klizanje - 10–15 cm duže od vaše visine, a za hodanje - 15–25 cm duže od vaše visine.
4. korak
Odaberite svoj skijaški materijal. Izrađene su od drveta i plastike. Odaberite drvene ako tek počinjete učiti. Drvene skije također su prikladne za dijete. Njima je lakše rukovati i zbog njihove relativne jeftinosti mogu se češće zamijeniti s obzirom na visinu djeteta. No stjecanjem iskustva drvene skije svakako zamijenite plastičnim. U njima možete brže skijati, a vaša će sportska sezona biti duža zbog mogućnosti šetnje vlažnom proljetnom stazom. Uz odgovarajuće skije možete lako kliziti i uživati u šetnjama prirodom.
