Mnogi ljudi misle da je hodanje po staklu aktivnost koju mogu raditi samo najvještiji jogiji, ali zapravo svatko može naučiti hodati po razbijenom staklu, glavno je imati veliku želju i potpuno odsutnost straha da se ne ozlijedi.
Hodanje po razbijenom staklu vrlo je uzbudljivo iskustvo. Uz to, doprinosi razvoju psihomotornih funkcija tijela.
Priprema stakla
Nisu sve naočale prikladne za hodanje po njima, pa morate biti odgovorni pri odabiru pravog materijala. Možete, na primjer, koristiti čašu boca od alkoholnih pića ili limunade. Broj boca mora biti najmanje 20 komada kako bi se pravokutnik mogao razbiti slomljenim staklom, širine 50 centimetara i visine 2 centimetra.
Zatim trebate pokupiti komad guste tkanine duljine 120 centimetara kako biste u njega umotali boce i tako ih sigurno zdrobili. Uzmite čekić i ravnomjerno razbijte sve boce u krpi. Pažljivo napipajte naočale kako biste bili sigurni da su približno iste veličine.
Nakon toga trebate rasklopiti tkaninu i slomljeno staklo rukama poravnati na jednoj polovici tkanine tako da nema krhotina koje strše puno iznad zajedničke površine. Kad je čaša pripremljena, trebate izvršiti psihološku pripremu.
Priprema osobe
Da biste se u potpunosti riješili straha i bilo kakvih strahova, morate zauzeti opušteno držanje: sjednite što ugodnije, zatvorite oči. Zamislite se mentalno, na primjer, na morskoj obali i osjetite kako vam nadolazeći val ugodno miluje nožne prste, a mali kamenčići na dnu mora nježno vas škakljaju po nogama. Popravivši ovo stanje u sjećanju, postupno otvorite oči.
Približavajući se čaši, potrebno je iznova i iznova u vašem sjećanju oživjeti sliku tople morske obale i zamisliti da je čaša ona sama obala sa šljunkom i toplim valom. Koliko dobro radite ovu vježbu bit će presudno za vaš uspjeh u učenju hodanja po staklu.
Hodajući po staklu
Nakon što se uvjerite da nema straha, možete početi hodati po staklu. Prvo trebate zakoračiti desnom nogom, a zatim lijevom. Stanite na jedno mjesto 5 sekundi, shvaćajući da su se noge prilagodile krhotinama i da nisu ozlijeđene. Napravite korak na mjestu, pa još jedan, osjetite zadovoljstvo i ponos.
Polako i samopouzdano napravite jedan korak naprijed, pa drugi. Ovdje ćete najvjerojatnije shvatiti da ništa nije nemoguće.
S čaše morate sići pažljivo, bez naglih pokreta i žurbe. Nakon postupka pažljivo uklonite ostatke iza sebe.
