Dakle, napokon ste dobili svoj bicikl i želite povesti svog prijatelja s pedalama na vožnju. Nemojte to žuriti dok ne prilagodite visinu sjedala i upravljača, jer nepravilan položaj može dovesti do vaše ozljede.
Nužno je
- - bicikl;
- - set alata za popravak bicikla.
Upute
Korak 1
Ako ste odabrali bicikl u specijaliziranoj trgovini, tada je prodajni pomoćnik morao pravilno odabrati veličinu okvira bicikla za vašu visinu. Sada morate prilagoditi visinu sedla i upravljača svog bicikla. Počnite s sedlom - sjednite na njega i pazite da peta dosegne papučicu u najnižem položaju (H). Obratite pažnju na cipele - poželjno je isprobati cipele u kojima ćete voziti bicikl.
Ako noga nije potpuno ispružena, to će dovesti do umora, jer mišići nogu neće raditi optimalno. A ako je sedlo previsoko, noga neće doći do papučice i bit će teško sjesti na bicikl.
Korak 2
Zatim podesite nagib sedla - prvo ga postavite savršeno vodoravno. Tada ćete u procesu bicikliranja odlučiti koji vam položaj sjedala najviše odgovara. Ako je nožni prst sedla podignut previsoko, postoji opasnost od nelagode u području međunožja. Ako ga prenisko spustite, opterećenje ruku će se povećati, što će dovesti do brzog umora.
Podesite sedlo vodoravno tako da je udaljenost od nožnog dijela sjedala do stabljike (L) jednaka udaljenost od lakta do vrhova prstiju.
3. korak
Bicikli različitih modela i namjena imaju različite stabljike. Visinu nekih od njih mogu se prilagoditi samo nekoliko milimetara pomoću odstojnih prstenova. Ako iz nekog razloga niste zadovoljni drškom na biciklu, tada možete kupiti ovaj rezervni dio s drugačijom geometrijom ili s mogućnošću podešavanja visine upravljača.
4. korak
Odaberite položaj u kojem ćete voziti bicikl - to će odrediti visinu upravljača. Za putovanje automobilom s motoriziranim prometom odaberite položaj za sjedenje koji ne otežava kontrolu situacije na cesti - to je približno 30% nagiba leđa biciklista od okomice. Ne podižite upravljač previsoko, teško će se voziti uzbrdo.
Korak 5
Uzmite šesterokutni ključ, otpustite vijak osovine, postavite upravljač na željenu visinu i zategnite vijak.
Visina upravljača u odnosu na položaj sedla trebala bi biti različita za različite kategorije bicikala. Urbani bicikli imaju upravljač iznad sedla. Na hibridnim i brdskim biciklima upravljač i sedlo su približno u liniji. Šipka kormila - ispod razine sedla. Ovo je optimalna izvedba za ove bicikle.
