Morate naučiti pravilno se buditi od djetinjstva. Dobar san i pozitivan stav ujutro napunit će vas optimizmom i snagom, pomoći vam da mirno i s radošću upoznate sve događaje koji dolaze.
Čovjekovo raspoloženje uvijek služi kao pokazatelj njegove dobrobiti i stoga igra vrlo važnu ulogu u životu. Za iziritirane i tmurne ljude ljudi kažu: "Danas sam ustao na krivu nogu." Izraz se smatra metaforom i dobrom šalom koja trenutno poboljšava vaše raspoloženje.
Ustani ispravno
Osim šale, ova izjava također skriva vrlo stvarnu činjenicu iz ljudske fiziologije. Ispada da je aktivnost mozga različita nakon buđenja. A svi upareni organi neke osobe svojevrsna su projekcija njegove dvije hemisfere.
Bolje je ustati na nozi koja odgovara aktivnijoj hemisferi. I, u skladu s tim, budniji dio tijela. Razinu moždane aktivnosti možete provjeriti tako da prstima redom stežete svaku nosnicu.
Disanje je usko povezano s mozgom, a jači tok dolaznog i odlaznog protoka reći će vam koja se hemisfera prvo probudila. Ako je lijeva nosnica aktivnija, potrebno je ustati lijevom nogom. A ako je pravo, onda, naravno, s pravom.
Neki su mišljenja da je ženama bolje ustati iz kreveta lijevom nogom, a muškarcima desnom. Ovaj popularni predznak objašnjava druga znanstvena teorija. Prema njemu, suprotna noga i ruka osobe odgovaraju razvijenijim hemisferama mozga.
Budući da muškarci imaju visoko razvijenu lijevu hemisferu, stoje s desnim nogama. A žene, naprotiv, prirodno dobivaju razvijeniju desnu hemisferu, što znači da se trebaju dizati s lijeve noge.
Glavna stvar prilikom buđenja je dobro raspoloženje
Radi interesa možete provesti sve navedene postupke i pogledati rezultat. Ako se vaše stanje poboljša, onda je znanost u pravu. Ili se jednostavno možete probuditi i pomisliti da je život lijep i nevjerojatan, a svaki novi dan definitivno će vam donijeti sreću.
Zatim napravite nekoliko jednostavnih vježbi koje će pomoći vašem tijelu da se probudi i suoči sa svime što se događa s osmijehom i dobrim, pozitivnim stavom. Liječnici savjetuju da 10-15 minuta provedete na buđenju. Morate započeti s nježnim istezanjem i masažom ruku, nogu i glave.
Zatim polako ustanite iz kreveta i počnite se malo kretati. Glavna stvar je da u početku ne radite nagle pokrete. Tuširanje i zdrav doručak također će vam dodati zdravlje i optimizam. Ovim pristupom uvijek ćete ustati s desne noge i imati zdrav i sretan dan.
