Odavno je primijećeno da dobar odmor nije samo obnova tijela: čovjeku je uvijek potrebno nešto drugo za dušu. Rekreacija u modernom smislu uključuje i zacjeljivanje tijela i zadovoljenje duhovnih potreba.
Koncept rekreativne aktivnosti
Rekreacija (recreatio) na latinskom znači "oporavak" i uključuje one vrste životnih aktivnosti koje su usmjerene na poboljšanje i održavanje normalnih performansi osobe koja je umorna od posla ili studija. Provodi se u slobodno vrijeme, a svrha mu ne može biti stjecanje materijalne koristi. To su prije svega lječilišni tretmani, turistička putovanja, kao i sportske, zabavne i druge aktivnosti koje se odvijaju izvan kuće.
Rekreacijske aktivnosti nisu usmjerene samo na odmor i tjelesni oporavak, već i na osobni razvoj, otkrivanje kreativnog potencijala osobe, zadovoljavanje njegovih duhovnih i kulturnih potreba, formiranje i razvijanje komunikacijskih vještina, percepcije prirode.
Oni koji su zadovoljniji kvalitetom slobodnog vremena imaju znatno niže razine mentalnog stresa, pokazuju studije koje istražuju vezu između razine stresa i zadovoljstva rekreativnim aktivnostima.
Rekreacijske aktivnosti: vrste
Danas postoji nekoliko glavnih područja rekreativnih aktivnosti.
1. Medicinske i lječilišne. U pravilu se temelji na korištenju prirodnih resursa u zdravstvene svrhe: klima, morski zrak i voda, ljekovito blato, mineralne vode, rudnici soli itd.
2. Sport i kondicija. Ovo je lov, ribolov, skijaški turizam, planinarenje i mnoge druge vrste aktivnosti na otvorenom. Najpopularnije sportske aktivnosti na vodi i u blizini: plivanje, igre loptom, skijanje na vodi, ronjenje, rafting, jedrenje na dasci itd.
3. Zabavno. Teško je navesti sve što se odnosi na ovu vrstu aktivnosti: to su fešte, karnevali i sve vrste animacijskih emisija, barova, kockarnica, restorana. U modernom svijetu industrija zabave odavno je postala zasebna grana gospodarstva.
4. Kognitivna. Razni izleti, upoznavanje sa životom drugih zemalja i gradova, posjeti izložbama i muzejima, pregled arhitektonskih cjelina, povijesnih spomenika i drugih atrakcija.
Možda je nemoguće jasno razlikovati različite vrste rekreativnih aktivnosti: sve se međusobno nadopunjuju i međusobno isprepliću. Napokon, usredotočujući se na neke od njegovih glavnih tipova, odmori u pravilu žele što više ispuniti svoje slobodno vrijeme drugim vrstama, kako bi stekli što više dojmova.
