U ruskim narodnim bajkama možete pronaći čarobne životinje i začarane predmete te san mnogih, mnogih ljudi - podmlađivanje jabuka. Nemojte se uzrujavati, mogli bi rasti ne samo u legendama. Naši su preci u alegorijskom obliku svoje iskustvo pokušavali prenijeti na sljedeće generacije. Naše su bake znale mnoge recepte za spravljanje ukusnih jela i pića od jabuka, a također su, nastojeći produžiti mladost i ljepotu, smislile kozmetičke maske na bazi ovog divnog voća.
Uzgajajte pomlađujuću jabuku u mom vrtu
Stabla jabuka mogu rasti na bilo kojem kontinentu, a njihovi plodovi doista imaju snažan učinak protiv starenja. Profesor Vigorov jeo je sorte u kojima dva ploda mogu zamijeniti do deset kilograma običnih jabuka. To uključuje "Ranetka Dessertnaya", "Marelica" i druge.
Ako želite prestati pušiti, tri dana jedite jabuke i pijte zeleni čaj. Četvrtog dana ovisnost o nikotinu slabi.
Znanstvenicima iz Velike Britanije trebalo je deset godina da dođu do ovog zaključka. Prirodni antioksidans polifenol epikatehin povećava elastičnost krvnih žila, blagotvorno djeluje na srce, smanjujući rizik od infarkta miokarda. Voće sadrži mnogo vitamina, tanina i kiselina potrebnih tijelu. Dvije do tri jabuke dnevno mogu smanjiti razinu kolesterola u krvi za petnaest posto. To zauzvrat dovodi do poboljšanja pažnje i pamćenja. Koža postaje elastičnija, ten se poboljšava.
Sok od jabuke blagotvorno djeluje na probavni sustav. Osim ako nemate kontraindikacija. Antioksidanti štite stanice tijela od štetnog djelovanja slobodnih radikala, odnosno proces starenja usporava.
Znanstvenici kažu da pijenje čaše soka od plodova samoniklog drveća jabuka dnevno tijekom šest mjeseci može pomladiti tijelo za deset godina.
I to nisu sve hranjive tvari i elementi u tragovima koji se nalaze u jabukama. Primjerice, tri sjemenke jabuke sadrže dnevnu količinu joda koja je čovjeku potrebna. Jabuke također sadrže krom, cink, magnezij, željezo, kalij i fosfor.
Smatra se da jabuke zadržavaju svoja korisna svojstva i nakon toplinske obrade. Dakle, imate razlog da u svoj dnevni meni uključite ogroman broj jela koja uključuju jabuke. Na primjer:
- Svježe cijeđeni sok od jabuke.
- Razne voćne salate na bazi jabuka.
- Pečene jabuke (ako ste na dijeti, zamijenite šećer i med sladilom).
- Sambuca, žele i sufle.
- Pite s nadjevom od jabuka.
- Jabučni kompot. Itd.
Pomlađujuće maske od jabuka
Da biste se ne samo osjećali sjajno, već i izgledali sjajno, pokušajte napraviti maske protiv starenja na bazi jabuka.
Za normalnu kožu prikladna je večernja maska od jabuka i kiselog vrhnja. Uklanja tragove umora i uklanja natečenost.
Trebat će vam jedna srednja jabuka, jedna žlica kiselog vrhnja i žličica krumpirovog škroba. Naribajte jabuku na finom ribežu, pomiješajte s kiselim vrhnjem i škrobom. Dobivenu masu nanesite na prethodno očišćenu kožu lica dvadeset do trideset minuta. Zatim ga isperite toplom vodom, obrišite lice kockom leda (bolje je ako napravite led od dekocije kamilice).
Maska za pročišćavajuće mlijeko i jabuku za masnu kožu dizajnirana je za poboljšanje stanja kože, čišćenje i sužavanje pora.
Kuhajte pola jabuke u čaši mlijeka tri minute. Izvadite i ohladite kriške jabuke. Samljeti. Dvadeset minuta nanosite kašu na lice. Isperite i isperite razrijeđenim limunovim sokom. Trećina žličice i pola čaše vode. Masku trebate raditi svaki drugi dan dva tjedna.
Pomlađujuća maska od jabuke i mrkve za suhu kožu radi poboljšanja tena priprema se od jedne jabuke naribane na sitnoj ribežu i pola mrkve uz dodatak žlice kefira. Ostavite masku na licu dvadeset minuta. Isperite i podmažite kožu hranjivom kremom. Pogodno za svakodnevnu upotrebu.
