Žvakaća guma obično se žvače kako bi se uklonio zadah iz usta i očistili zubi i desni nakon obroka. Ali postoje i drugi razlozi: žvakaća guma može vam pomoći u suočavanju sa stresom ili usredotočenosti tijekom učenja i rada.
Žvakaća guma postala je dio života: nju ne žvaču samo djeca i adolescenti, već i ljudi zrele dobi. Zbog čega se osoba kupuje žvakaće gume sa zavidnom postojanošću i ima li koristi od njezine upotrebe?
Zašto ljudi trebaju žvake
Za mnoge je žvakanje gume nakon obroka dobar način za čišćenje površine zuba i dobivanje svježeg daha. Žvakaća guma prilično se učinkovito nosi s tim funkcijama: stvarno pomaže ukloniti ostatke hrane s površine za žvakanje i neutralizira sve mirise. Međutim, žvakaća guma ne može eliminirati loš zadah ako je uzrokovan karijesom, bolestima zubnog mesa ili plakom.
Neki ljudi žvaču gumu da bi utažili glad. I u tome uspijevaju unatoč činjenici da postupak žvakanja uzrokuje intenzivno lučenje želučanog soka. Najvjerojatnije je to zato što mozak prima iste signale tijekom žvakanja kao i tijekom obroka. S tim je povezan osjećaj sitosti.
Mnogo je pametnije koristiti žvakaće gume nakon jela kao sredstvo za poboljšanje probave i metaboličkih procesa. Neki znanstvenici tvrde da vam žvakaća guma može pomoći da smršavite. Najvažnije je ne držati ga u ustima dulje od 15 minuta, jer gubi svoja korisna svojstva.
Zašto ljudi žvaču gumu u stresnim situacijama?
Žvakaća guma jedan je od načina psihološke zaštite. Nerijetko se može vidjeti trenera kako tijekom sportskog događaja gleda svoju momčad kako igra sa žvakaćom gumom u ustima. Žvakaća guma smiruje, ublažava živčanu napetost, smanjuje tjeskobu. Nimalo su najmirnije i najmirnije životinje krave koje neprestano žvaču analog gume - travu.
Žvakaća guma čest je pratitelj školaraca i studenata tijekom ispita. I to nije slučajno, jer su znanstvenici iz Japana, Amerike i Velike Britanije već dugo dokazali izravan odnos između žvakaće gume i aktivnosti ljudskog mozga. Žvakanje poboljšava pamćenje i pažnju, što vam omogućuje rješavanje složenih zadataka ne samo uspješno, već i u kratkom vremenskom razdoblju. Osim toga, žvakaća guma dobra je za dugoročno pamćenje.
U koju god svrhu osoba žvače gumu, trebala bi se sjetiti stomatološkog savjeta - vrijeme žvakanja ne smije biti duže od 15 minuta. Gumu treba zbrinuti čim izgubi okus. Pa, djeci mlađoj od tri godine uopće ne treba davati žvakaće gume, bolje ih je zamijeniti sigurnim žvakaćim gumama.
