Krajem svibnja - početkom lipnja pojavljuje se topolov puh. Stalno ulazi u oči i nos, ometajući normalno disanje. Uz to, pelud koji nosi topolov puh uzrokuje alergije kod nekih ljudi.
Potrebno
- - mreža za komarce;
- - sunčane naočale;
- - medicinska maska;
- - prskati pročišćenom morskom vodom;
- - antialergijski lijekovi.
Upute
Korak 1
Čistite vlažne prostore što je češće moguće. To će vam zaštititi dom od topolovih dlačica i olakšati disanje. Zatvorite sve prozore i vrata na području na kojem se nalazite, to će vam pomoći da se riješite velikih nakupina topolovog paperja, koje povećavaju alergijske reakcije kod ljudi. Provjetravajte sobe samo ako na prozorima imate zaslone.
Korak 2
Nekoliko puta dnevno temeljito isperite nos i nazofarinks, a za to je najprikladnija pročišćena morska voda. Prikladno je koristiti sprej koji uvijek možete ponijeti sa sobom. Tuširanje dva puta dnevno. Boravak vani usred dana i pranje lica svaki put kad se vratite kući također će vam pomoći u borbi protiv topolovog paperja.
3. korak
Nosite redovite sunčane naočale, one služe kao dobra zaštita od topolovih dlačica, jer spriječiti da dlačice uđu u oči. Da biste zaštitili svoj dišni sustav, nosite medicinsku masku prije izlaska iz kuće. Presvucite se odmah po povratku kući, nemojte nositi istu odjeću kao na ulici.
4. korak
Ne jedite alergenu hranu tijekom razdoblja cvatnje topolovog paperja, jer to može negativno utjecati na vaše stanje. U tom je razdoblju bolje odustati od ribe i ribljih proizvoda, agruma, čokolade, orašastih plodova, jagoda i peciva. Ne pijte kavu, mlijeko ili alkoholna pića.
Korak 5
Lijekove za alergije kupujte tek nakon savjetovanja s liječnikom. Različiti lijekovi ublažavaju različite simptome alergije i utječu na tijelo u različitom stupnju.
