Kad nikoga nema kod kuće, možete popiti vino, pogledati omiljeni film, sklupčati se pred ogledalom i malo poludjeti. Ili jednostavno zaplačite i napišite sebi pismo.
Opustiti se
Prvo se samo trebate opustiti, pogledati nogomet, svoj omiljeni film. Ili pročitajte svoju omiljenu knjigu.
Riješite se samovažnosti
Uvijte se ispred ogledala, napravite sebi "lica". Divo plešite uz glazbu, ne obraćajući pažnju na to koje pokrete u plesu. Kotrljajte se po podu do iznemoglosti, a zatim samo lezite, "upijajući" tišinu.
Sažali se nad sobom i plači
Sjećate li se kako ste bili mala, smiješna i povjerljiva osoba s pet godina? Da ste se sada upoznali, što bi mu rekli, što bi mu savjetovali? Ili je možda sada usamljen i uplašen i treba ga sažaljevati i tješiti? Vrijeme je da sjednete za svoje računalo i napišete sebi pismo.
Ili, točnije, ovom lakovjernom petogodišnjem djetetu koje vas gleda s nadom i ljubavlju. Razgovarajte s njim, razveselite ga, poželite mu sve najbolje i najpametnije na svijetu. Zagrli ga mentalno!
Ljudi često plaču čak i kad su trijezni kad napišu takvo pismo. A ako popijete, a nikoga se neće sramiti, suze mogu početi teći „u potoku“. I ovo je dobro. Jer to su "očišćujuće" suze. Oni olakšavaju dušu. Oni pružaju radost susreta sa samim sobom. Ne suzdržavaj se! Plači i piši.
I bit će sjajno ako na kraju takvog pisma obećate nešto svojoj bebi, pružite mu nadu za buduće sastanke, podršku i podršku s vaše strane.
Najdraža bajka
Sjetite se djetinjstva, rodbine, voljene bake koja je pričala bajke. Pokušajte snimiti barem jednu takvu priču. A čak i ako se ne sjećate svih njegovih detalja, možete ih sami smisliti. A onda recite svojoj djeci.
Postanite potrebni drugim ljudima
Možete ažurirati svoj status VKontakte i napisati frazu: "Reći ću vam nešto zanimljivo?" Gotovo odmah će odgovoriti neki od vaših prijatelja ili stranaca. A vi kao ljubazni čarobnjak tražite da postavite bilo koju temu koja je zanimljiva. A onda, nakon što ste dobili odgovor, možete sanjati, otvoriti se, sanjati i napisati nešto uzbudljivo za ovu osobu.
Razgovarajte o "zabranjenim" temama
"Popnite se" na nekom neozbiljnom forumu za upoznavanje i uđite u prepisku s njegovim sudionicima. Dijelite erotske fantazije, tražite savjet kako riješiti bilo koji problem na intiman način. Zašto se sramiti? Napokon, nitko neće znati da ste to vi koji ste to napisali.
Ali kroz takvu prepisku možete jasnije shvatiti što želite ili što vam ometa život. Možda će vam ovo pomoći da se riješite psiholoških stezaljki i da vam bude lakše gledati svijet oko sebe i ljude.
Ispričati
A putem društvenih mreža također možete pronaći osobu koja je već duže vrijeme uvrijeđena i napisati joj pismo. Ispričajte mu se. Zamolite za oprost od srca, napišite sve najdraže riječi koje su mu htjeli reći, ali bili su sramežljivi.
