Kako izgleda prekrasna žena? Ona mora imati bijele zube, baršunastu kožu, luksuznu kosu, njegovane nokte i prekrasnu figuru. Hoće li obična žena moći postati prekrasna? Naravno, ako se budete držali jednostavnih pravila.
bijeli zubi
Bijeli zubi su zdravi zubi, zato svakako posjetite svog zubara i izliječite šupljine ako ih imate. Ako vam je tečaj izbjeljivanja preskup, pokušajte sami izbjeliti zube. Da biste to učinili, upotrijebite dobru izbjeljujuću pastu za zube, kvalitetnu četku i strpljenje. Mjesec dana perite zube nakon jela ako je moguće i ograničite konzumaciju čaja i kave. Ako ova opcija nije za vas, kupite gel za izbjeljivanje koji se nanosi na vaše zube određeno vrijeme.
Glatka koža
Morate naporno raditi da biste postigli glatku kožu. Prvo obratite pažnju na prehranu i izbacite gazirana pića, praktičnu hranu, slatkiše i brzu hranu. Dajte prednost kuhanom mesu, svježe cijeđenim sokovima, žitaricama i povrću.
Pilingite lice i dvaput tjedno nanesite masku. Uvijek isperite šminku i koristite hranjivu kremu prije spavanja. Ujutro lice obrišite kockicama leda i nanesite hidratantnu kremu.
Luksuzna kosa
Luksuzna kosa - čista i zdrava. I, naravno, trebate dobru frizuru. Odaberite šampon koji odgovara vašem tipu kose. Uvijek nanesite regenerator ili balzam nakon šamponiranja. Koristite masku za njegu jednom tjedno.
Pazite da se na obojenoj kosi ne pojave odrasli korijeni i obojite je na vrijeme. Obrezivanje završava jednom mjesečno.
Dobro njegovani nokti
Dobro njegovani nokti ne moraju biti dugi. Bolje je odabrati manikuru s noktima na srednjoj duljini sa zaobljenim vrhovima. Utrljajte hidratantno ulje u kožicu svake večeri. Koristite hranjivu masku za ruke jednom tjedno. Prvo ribajte ruke, a zatim nanesite hranjivu kremu s debelim slojem i stavite pamučne rukavice. Nakon 10-15 minuta uklonite rukavice, a višak kreme uklonite ubrusom.
Kupke s morskom soli savršeno jačaju nokte, koje se preporuča raditi 2 puta tjedno. I, naravno, prekrasna žena nikad neće izaći u ljude s otrcanim lakom za nokte.
Vitka figura
Dobri prijatelji vitke figure su pravilna prehrana i sport. Prijavite se za teretanu, posjetite bazen, počnite trčati. Odaberite kakav sport volite i bavite se njime. Obroci trebaju biti lagani; ne preporučuje se jesti nakon 6 sati. Jednom tjedno uredite dan posta za svoje tijelo.
Slijedeći ova jednostavna pravila, u roku od mjesec dana uhvatit ćete zadivljene poglede muškaraca i zavidne poglede žena.
