Porođaj je prilično težak proces, fizički i psihički. Stoga je vrlo važno da buduća majka na dan "X" stigne u rodilište pripremljena i ponaša se korektno tijekom porođaja.
Spremam se za rodilište
Prije svega, nekoliko mjeseci prije porođaja, u bolnici morate prikupiti stvari koje će vam biti korisne. Sve stavite u plastične vrećice. Torbe se u zdravstvenim ustanovama uglavnom ne preporučuju. Vrijedno je napomenuti da svaka bolnica ima svoj popis potrebnih stvari. U neke trebate donijeti minimum - stvari za novorođenče i higijenske proizvode za vas, u drugima traže da sa sobom na porod donesete još puno toga. A da ne biste vukli sa sobom dodatni teret, bolje je unaprijed razjasniti u medicinskoj ustanovi u kojoj planirate roditi, što točno ponijeti sa sobom. Odvojeno preklopite i stavite na torbu stvari za novorođenče koje će mu se staviti odmah nakon rođenja - pelenu, čarape, prsluk, kapuljaču.
Dan "X"
Na dan "X", kada počnu kontrakcije ili se voda povuče, idite u bolnicu, ne zaboravite ponijeti sa sobom mjenjačku karticu i putovnicu. Kako se dugo ne biste presvlačili u bolnici, višak možete skinuti kod kuće i u bolnicu otići u kućnom ogrtaču. Nakon što vas dežurni liječnik pregleda i pošalje u blok za dostavu, nemojte žuriti s izlaganjem svih stvari iz paketa. Ovdje ćete ostati samo nekoliko sati, dok se dijete ne rodi. Tada ćete biti prebačeni na postporođajni odjel. Stoga izvadite samo stvari za bebu i stvari koje će vam trebati tijekom porođaja.
U pravilu, u rodilištima medicinsko osoblje i samo nudi majkama opremu za rad koja im pomaže da lakše podnose kontrakcije - fitball, malu prostirku koja se može položiti na pod, nisku stolicu za patku. Ako vam se ne ponudi, zamolite ih za medicinsku sestru. Više hodajte, pa će beba lakše sići rodnim kanalom. Unaprijed u svoj mobilni telefon preuzmite poseban program "Svatkoschitalku" i označite učestalost kontrakcija u njemu. Korištenje takvog programa mnogo je lakše nego zapisivanje vremena u bilježnicu. To će pomoći opstetričaru da prati intenzitet porođaja.
Pripremite se na to da medicinsko osoblje neće biti stalno uz vas, posebno u prvoj fazi, kada je dilatacija cerviksa mala. Primalja će vas povremeno posjećivati na pregledima, a sestre i sestre povremeno će navratiti kako bi bili sigurni da proces porođaja napreduje prema očekivanjima. I većinu vremena, prije nego što pokušate, bit ćete sami sa svojim kontrakcijama. Bojeći se biti sam na odjelu, uzmite partnera za porod - muža, majku ili djevojku.
Tijekom kontrakcija, žena doživljava užasne bolove, mnogi su u panici, buduće majke vrište za urinom, zovu u pomoć, trebaju tablete protiv bolova. Nemojte paničariti i žuriti po sobi. Uštedite snagu, i dalje će vam biti korisni.
Također je vrlo važno uspostaviti kontakt s opstetričarom koji vas rađa. Ne treba se bojati reći mu o svojim osjećajima, iskustvima. Iskusni liječnik uvijek će smiriti i otkloniti sve vaše sumnje, reći vam kako olakšati i ubrzati proces porođaja. Ne ustručavajte se reći primalji ako vam se zaista jako sviđa toalet. Ako je otkriće već veliko ili potpuno, to je siguran znak da će dijete uskoro izaći.
U nekim rodilištima budućim majkama nudi se izbor položaja za porođaj - sjedenje na posebnoj stolici, ležanje na leđima ili na boku, sjedenje na posebnoj stolici, stajanje. Ako vam se čini da u određenom položaju snažnije osjećate pokušaje, obratite se svom liječniku ako je moguće da zauzmete ovaj stav. Ali nemojte inzistirati ako vam liječnik to ne dopusti. Slušajte što vam govore zdravstveni radnici i bez pitanja slijedite njihove savjete.
Zadatak je buduće majke roditi zdravu bebu. A to uvelike ovisi o raspoloženju žene za porod i njezinu ponašanju u bolnici. Ne razmišljajte o bolovima, već o skorom susretu s bebom. I tada se nećete bojati nikakvih poteškoća.
