Svatko ima neuspjehe u životu. A ako se odnose na intimni život, automatski postaju globalni, posebno za muškarce. Napokon, vjerojatno svaki predstavnik jačeg spola ne prihvaća neuspjehe.
Što je erektilna disfunkcija?
Erekcija je pokazatelj koji govori o fizičkom i mentalnom stanju čovjeka. Gotovo svaki muškarac u jednom ili drugom stupnju ima problema s erekcijom. Razloga za to ima više nego dovoljno, na primjer, nevolje na poslu, poteškoće u odnosima sa ženama, kao i razne bolesti.
Najčešće lijekovi, alkohol, pa čak i redoviti unos određenih lijekova dovode do poremećaja erekcije. Također, stalna živčana napetost dovodi do ovog poremećaja.
Slaba erekcija ne ometa intimnost. Čak i kad muški spolni organ nije sasvim tvrd, predstavnik jačeg spola može doživjeti orgazam. Usput, u nekim slučajevima alkohol može povećati uzbuđenje. Ovaj je pokazatelj vrlo individualan.
Povećano trajanje erekcije
Kratko trajanje odnosa može ometati uživanje i žene i muškarca. Postoji nekoliko načina kako produžiti erekciju.
Stres je često uzrok brze ejakulacije. Da bi ublažio napetost, čovjek mora duboko udahnuti. Ako muškarac nauči to raditi tijekom seksa, pokazat će svoju najbolju stranu.
Drugi način produljenja erekcije je štipanjem penisa. To bi trebalo biti učinjeno tijekom nastupa orgazma. S vremenom će se povući, a senzacije će biti puno svjetlije.
Druga metoda koja se koristi tijekom orgazma je povlačenje testisa. Učinak ove metode otprilike je isti kao i pri štipanju penisa.
Prilično učinkovit način je povlačenje. Ali potreban je prethodni trening mišića koji se nalaze između pubisa i trtice. Do ejakulacije dolazi puno kasnije kad se naizmjenično opuste i mjehur je slobodan.
Povećana erekcija
Pokušajte se prvo usredotočiti na svog partnera. Uživajte u procesu i odbacite strane misli. Pokušajte se odmoriti od intimnog života. Napokon, nakon štrajka glađu, apetit se povećava.
Tjelovježba je dobar način za poticanje erekcije. Izbjegavajte stagnaciju krvi u području zdjelice. Da biste to učinili, pokušajte se češće kretati brzim tempom.
Postoji velik broj točaka na nogama osobe koje su odgovorne za seksualno uzbuđenje. Stoga trebate češće hodati bosi, ili masirati stopala.
Uključite jutarnji seks u svoju rutinu. Ujutro muško tijelo proizvodi mnogo hormona koji potiču erekciju.
Upotreba kontrastnog tuša također može povećati erekciju. Zalijevajte područje zdjelice toplom i hladnom vodom. Ovaj postupak dobro poboljšava cirkulaciju krvi.
I, naravno, redoviti seks dobar je način za povećanje erekcije, jer tijelo jačeg spola odgovara na uzbuđenje i zadovoljstvo. Što češće muškarac vodi ljubav, to će mu biti lakše ponovno se uzbuditi.
