Ako se pitate: "Kako se otrijezniti do jutra?", Najvjerojatnije nije sve izgubljeno. To znači da je praznik već završio, a sutra ćete imati rani uspon. Kako se onda možeš otrijezniti preko noći?
Dubok san
Uz laganu opijenost, čvrst san pomoći će da se otrijezni do jutra. Tijekom spavanja alkohol postupno napušta tijelo, ako doza nije bila prevelika, većina će imati vremena napustiti vaše tijelo i probudit ćete se "prisebni poput krastavca".
Aktivni ugljik
Dobar način otrežnjenja su sve vrste adsorbenskih lijekova, na primjer, obični aktivni ugljen. Moći će djelomično spriječiti alkohol koji je već prisutan u vašem želucu da uđe u krvotok, zaustavljajući tako razvoj alkoholne opijenosti. Naravno, ugljen neće moći ukloniti alkohol koji je već prisutan u vašoj krvi. Ali u svakom slučaju, dodatnih pet tableta prije spavanja neće vam naštetiti.
Alternativa ili čak dodatak uzimanju adsorbenata može biti umjetno izazvano povraćanje. Da biste to učinili, trebate popiti nekoliko šalica vode i umetnuti dva prsta u usta. Ovaj postupak će spriječiti alkohol da uđe u vaš krvotok, koji je u vašem želucu i još nije apsorbiran.
Tuš
Doom je dobar pomagač u procesu otrežnjenja. Štoviše, bilo bi lijepo uzimati ga i prije spavanja i ujutro. Treba ga uzimati krpom za umivanje. Na vašoj su se koži nakupili toksini koje je važno isprati. Navečer se ne biste trebali tuširati kontrastom, jer će vas to okrijepiti i nećete moći zaspati. Ali ujutro će takav pljusak biti izuzetno koristan.
Jelo
Odavno je poznato da je neophodno da se dobro napijete dok se ne pije alkohol. Stoga tijekom gozbe jedite što više, tada možda nećete morati razmišljati o tome kako se ujutro otrijezniti. No, prije spavanja nije preporučljivo jesti.
Neće biti suvišno jesti ujutro. Često se dogodi da je uzimanje hrane ujutro prilično problematično, jer uopće nema apetita. Morate nadvladati svoje tijelo i pravilno se hraniti. Glavna stvar je ne jesti dimljenu i prženu hranu.
Punjenje
Aktiviranje nakon jučerašnje zabave nije dobro za vaše srce. No jutarnje vježbe pomoći će vam da se brzo otrijeznite. Izvodite najjednostavnije fizičke vježbe 10-20 puta i vidjet ćete koliko će vam se brzo početi početi vraćati prisebnost.
Jaki zeleni čaj
Zeleni čaj i kava ubrzavaju metaboličke procese u tijelu, a sadrže i kofein. Njihov prijem ubrzat će proces otriježnjenja. Popijte dvije šalice toplog napitka u razmaku od 15 minuta i vratit će vas u normalu.
