U povijesti različitih zemalja odnos prema čistoći tijela kretao se od povišenog do kulta do potpunog zanemarivanja. Stari su se Grci i Rimljani s užitkom kupali i parili u posebnim kupkama. U srednjovjekovnoj Europi briga o tijelu smatrala se grijehom. U 21. stoljeću izbor mjesta na kojem se možete oprati za dobrobit tijela i duše nije ograničen.
U Rusiji su najčešće mjesto za pranje kupaonica i kupaonica. Svaka od opcija ima svoje prednosti i nedostatke. Koju ćete opciju odabrati ovisi o osobnim preferencijama i fizičkim sposobnostima.
Operite se u kadi, preporodite se
Još u srednjem vijeku, kada je civilizirana Europa u potpunosti ignorirala postupke pražnjenja, u "divljoj" Rusiji kupalište su redovito posjećivali bogati i siromašni ljudi. Dugo su ruski ljudi znali da je ruska kupka ljekovita i pročišćujuća sila. Kupatilo je pomoglo u prevladavanju bolesti i bolesti. Ponuda za kupanje u kupki znak je gostoprimstva u Rusiji. Običaj je bio da se gosta prvo vodi u kupalište, a zatim nahrani i stavi u krevet.
Kupka u Rusiji bila je u upotrebi među Slavenima već u 5.-6. Stoljeću, čak su i Skiti, koji su živjeli u Rusiji, koristili vruću vodu i paru.
Ako je moguće, trebate se prati u kadi jednom tjedno. Blagotvoran učinak svake kupke je zagrijavanje tijela i globalno čišćenje tijela. Čišćenjem kupke izloženo je sve u ljudskom tijelu - od kože do unutarnjih organa.
Pod utjecajem vruće pare, pore kože se otvaraju i čiste od kožnih izlučevina i prljavštine. Nakon postupaka kupanja koža postaje zategnuta, izgleda mlađe i svježije.
Nakon kupke aktiviraju se metabolički procesi u tijelu. Akumulacije ispljuvka u plućima i sluzi iz nosne šupljine počinju se dobro odvoditi. Zajedno s njima izlučuju se patogene bakterije. Kada se koristi metla, oslobađaju se fitoncidi koji ublažavaju upalne reakcije u tijelu i jačaju imunološki sustav.
Operite se bjelje - bit ćete slađi
Kupaonica je opremljena tušem i kadom. Neki se ljudi vole opustiti u vrućoj kupki, drugi vole brzi osvježavajući tuš. Zapravo, stručnjaci savjetuju tuširanje barem jednom dnevno. Ovo je sredstvo za ispiranje prljavštine i znoja koji vašoj koži otežavaju disanje. Jutarnji tuš omogućit će vam brže buđenje i prilagodbu radnom raspoloženju.
Kupanje traje duže od tuširanja. No, ne preporučuje se kupanje svaki dan, jer će se zaštitni sloj isprati s površine kože. Kupke vam pomažu da se opustite i ublažite stres. Dodavanjem meda ili soli u vodu možete postići tonik učinak.
U davna vremena ljudi su se kupali kako bi očistili prljavštinu i to iz vjerskih razloga.
Žlica katrana
Postoje kontraindikacije za posjet kupalištu i kupanje. Kupatilo se ne može posjetiti uz pogoršanje kroničnih bolesti, s teškom hipertenzijom, aterosklerozom krvnih žila i onkološkim bolestima. Osobe starije od 60 godina trebale bi se parno kupatilo s oprezom. Manje je kontraindikacija za kupanje. To uključuje patologije kardiovaskularnog sustava, proširene vene, visoki krvni tlak. Prehlada i upalne bolesti u akutnoj fazi također su kontraindikacija za kupanje.
