Konjički sport stječe sve veću popularnost. Konjička natjecanja privlače velik broj gledatelja, jahanje postaje traženo ne samo kao sport, već i kao prekrasan oblik rekreacije. Mnogi ljudi imaju želju za prijateljstvom s konjem, ali ne znaju svi to.
Upute
Korak 1
Odaberite konjički klub u kojem planirate trenirati. Glavni kriteriji su kvalifikacije trenera, razina obučenosti konja i broj konja. Važan čimbenik bit će dostupnost dvorane za vas i cijena lekcija. Obratite pažnju na udobnost prostorija: zatvorena arena, prisutnost tuševa i svlačionica učinit će nastavu ugodnijom.
Korak 2
Započnite s treninzima jahanja s osobnim trenerom. Samo u ovom slučaju garantirano ćete naučiti pravilno slijetanje, tehniku i osnovne vještine rukovanja s konjem. Predavanja s iskusnim trenerom u areni najsigurnija su za početnike. Tipično se prvi ciklus sastoji od 10 lekcija. Naučit ćete četkati, sedlati, jahati, hodati i kasati.
3. korak
Sljedećih 10 lekcija može se održati u grupi. Ove se lekcije obično fokusiraju na vještine galopiranja. Treći ciklus od 10 lekcija posvećen je podučavanju različitih hoda. Nakon toga možete jednostavno nastaviti voziti iz svog zadovoljstva ili se baviti ozbiljnijim sportovima: show jumping, jigging ili dresura.
4. korak
Vježbajte dva puta tjedno tijekom tri mjeseca. Ovo je vrijeme dovoljno da se osjećate samouvjereno u vožnji. Imajte na umu da što češće vozite, brže će doći rezultati. Lekcija bi trebala trajati najmanje trideset minuta. Postupno produžujte lekciju na jedan sat.
Korak 5
Ne pokušavajte jahati stalno istog konja. Svaka životinja ima svoje navike i karakteristike. Različiti konji mogu različito reagirati na isti vaš pokret. Da biste stekli iskustvo s konjima, a ne ovisili o temperamentu određenog kasača, jahajte različite konje, posebno tijekom prvog ciklusa treninga. Pazite sami, neće svaki trener obratiti pažnju na to.
Korak 6
Nakon prve seanse obavezno se toplo kupite i umasirajte. Napravite nekoliko vježbi istezanja na unutarnjoj strani bedara i stražnjice. Jahanje je ozbiljna vježba, a prvi put nakon vježbe mišići će vas jako boljeti.
