Dogodilo se da je jedan od simbola Rusije, zajedno s harmonikom, matrjoškom i dresiranim medvjedom, bila ruska kupka. I to s dobrim razlogom. Od davnina je kupalište bilo sveto mjesto. Ne trivijalna kupaonica, već hram u kojem su pročišćeni duša i tijelo. I ne samo od prljavštine, već i od bolesti - tjelesnih i duševnih.
Čak i danas, kada svaka kuća ima kadu ili tuš, mnogi i dalje radije navrate u rusko kupalište barem jednom tjedno i, namazani medom i solju, zarone u vlažni vrući zrak parne kupatila. Pod valovima mirisnih metli u strahu tegobe bježe s melankolijom, vraćaju se mladost i svježina osjećaja. Stoga osoba izlazi iz kupelji kao da je tek rođena.
Kupka za zdravlje
Prehlada i curenje iz nosa, kašalj i druge nespecifične bolesti gornjih dišnih putova izravna su indikacija za odlazak u parnu kupelj. Bacite vodu s biljnom infuzijom ili otopinom esencijalnih ulja na štednjak i udišući ljekovitu paru hodajte po tijelu s parenom metlom. Gledate, i prehlade već nema.
Od davnina su preci Slavena liječili bolesti mišićno-koštanog sustava samo u kupki. Jednostavna masaža, u kombinaciji s ljekovitim učinkom vruće pare, zasićene ljekovitim aromama i korisnim antiseptičkim tvarima, uistinu čine čuda. Posjet parnoj sobi, pa čak i u pratnji dobrog osoblja u kupaonici, ne samo da ublažava bol, već i istinski zacjeljuje, vraćajući pokretljivost zglobovima, te mladenačku fleksibilnost i lakoću tijela.
Inače, kupka je neizostavan atribut zdravog načina života i sporta. Tijekom postupaka kupanja metabolizam se ubrzava, kardiovaskularni sustav trenira (što posebno olakšavaju kontrastni postupci), tijelo se aktivno rješava stagnacije, toksina i toksina. Uz to, blagotvorna toplina savršeno opušta umorne mišiće, pridonoseći brzom i kvalitetnom oporavku od sportskih aktivnosti.
Kupka je također korisna za dušu, ni manje ni više nego za tijelo. Posjet parnoj sobi, masaža mirisnom metlom, a zatim podlijevanje vruće kože kadom hladne vode - ovo je najbolji lijek za blues, nesanicu, neuroze i depresiju.
Kupka za ljepotu
Težnja za ljepotom vječna je kao i svijet. A kupalište je najbolji asistent u borbi za mladost i svježinu. U parnoj sobi se otvaraju pore kože, ubrzava se metabolizam, koža se obnavlja i dubinski čisti, bore koje su se pojavile tako neprimjereno izglađuju se, a zdrav sjaj vraća se na blijeda lica urbanih mladih dama. Kozmetički postupci - masaže, pilingi i drugi, koji se provode u kupki ili neposredno nakon nje, nekoliko su puta učinkovitiji.
Što je s prekomjernom težinom? Masaža metlom izvrstan je lijek protiv celulita. Uz to, za jednu polusatnu seansu postupaka kupanja možete "sagorjeti" oko 300 kilokalorija. Da biste se riješili iste količine u teretani, morat ćete ozbiljno trenirati s utezima oko sat vremena.
Kontraindikacije za posjet parnoj sobi
Ruska kupka nije lijek za sve. Jao, srčani i moždani udari, bolesti kardiovaskularnog sustava, rak, trudnoća onemogućuju posjet parnoj sobi. Srećom, za veliku većinu ljudi radosti ruske kupke prilično su dostupne. A to znači da u arsenalu suvremenika još uvijek postoji izvrstan alat za očuvanje mladosti, zdravlja i velike dobrobiti.
