Nakon svečanih libacija ujutro, teško se možete riješiti neugodnog zadaha. Ne želim ići raditi u ovom stanju i udišiti šefa šefu. Pokušajte primijeniti što više sredstava, neka od njih sigurno će vam pomoći.
Nužno je
- - tekućina;
- - doručak;
- - peršin;
- - metvica;
- - zrna kave;
- - pasta za zube;
- - žvakaća guma.
Upute
Korak 1
Popijte salamuru od kupusa kako biste ublažili isparenja i mamurluk. Osim njega, seosko mlijeko pomoći će uklanjanju toksina iz tijela. Trgovina je također u redu, ali lošije će se nositi sa zadatkom. Pijte što više tekućine. Hladna mineralna voda i razni svježe cijeđeni sokovi također savršeno uklanjaju štetne tvari iz tijela. Što se više toksina oslobodi, to ćete manje mirisati na isparenja.
Korak 2
Iskoristite doručak. Zobene pahuljice, agrumi i peršin pomoći će u suočavanju s isparenja. Možda vam se zbog mamurluka neće jesti, ali morate. Sladoled od voća i vrhnja, muškatni oraščić i orasi, sjemenke, pistacije pomoći će prigušiti miris. Možete pobijediti miris dima češnjaka i luka (ali ovi mirisi nisu ništa bolji!).
3. korak
Žvačite pržena zrna kave, korijen peršina, pupoljak klinčića, lovorov list, matičnjake ili metvice. Prije upotrebe jednu od ovih namirnica prelijte suncokretovim uljem. Zatim isperite usta toplom vodom i operite zube pastom od metvice. Usta možete isprati jakom otopinom soli. Upotrijebite žvaku od metvice.
4. korak
Da biste privremeno ubrzali metabolizam i brzo uklonili toksine iz tijela, radite vježbe na svježem zraku, ako zdravlje dopušta, dogovorite trčanje. 10-15 minuta vježbanja trebalo bi biti dovoljno za djelomično uklanjanje toksina. Metabolizam možete pojačati vrućom kupkom.
Korak 5
Nekoliko minuta kontrastnog tuširanja pomoći će vam da se osvježite. Koristite toplu i hladnu vodu, temeljito se istrljajte ručnikom. Nosite samo čistu i svježu odjeću, inače će vas odahnuti miris jučerašnje odjeće. Pošaljite ga na pranje. Upotrijebite osvježivač usne šupljine neposredno prije posla. Neke lizalice dobro prekidaju miris dimova.
Korak 6
Uzmite valerijanu, validol ili matičnjak. Ovi proizvodi prigušit će miris. Možete koristiti posebne lijekove koji će vam pomoći da se riješite isparenja. Ti se proizvodi prodaju u supermarketima i ljekarnama. Dajte prednost farmaceutskim pripravcima, oni su skuplji, ali učinkovitiji.
