Osoba se rađa s potpuno otvorenim trećim okom. No, kako stare, iluzije i ideje o svijetu koje nameću drugi ljudi, u pravilu, doprinose zatvaranju ovog ekstrasenzornog organa. Srećom, postoje sigurne i pouzdane prakse da se to popravi.
Joga i meditacija
Najlakši način da otvorite treće oko je joga ili meditacija. Joga vam omogućuje stvaranje idealnog sklada fizičkog i duhovnog ili "suptilnog" tijela, a meditacija proširuje svijest, omogućuje vam da u potpunosti koristite svoj um. Najbolje je kombinirati obje aktivnosti, to će vam omogućiti postizanje željenog rezultata u najkraćem mogućem roku.
Poželjno je vježbati jogu svaki dan, a bolje je započeti praksu pod vodstvom dobrog učitelja, nakon čega možete prijeći na neovisni studij. Mnogi praktičari smatraju da im samostalno bavljenje jogom donosi više koristi i radosti. Nakon svake joge seanse možete meditirati kako biste otvorili treće oko. Ako niste oduševljeni jogom, ovu meditaciju možete napraviti zasebno.
Započnite meditaciju otvaranjem trećeg oka, zauzmite udoban položaj. Možete sjediti ili ležati, sve dok su vam leđa ispravljena. Pokušajte se opustiti, pustite misli i osjećaje i isključite vanjske podražaje. Koncentrirajte se na disanje, napravite kratku stanku između udisaja i izdisaja, dišite ritmično i ne jako duboko, pokušajte disati trbuhom, a ne prsima.
Otvaranje trećeg oka
Zatvorite oči, sjednite neko vrijeme u tišini, koncentrirajući se na svoje disanje, a zatim se usredotočite na područje između obrva, usmjerite pažnju na ovo mjesto, nastavite disati, pokušajte ne razmišljati ni o čemu. Nakon nekog vremena vidjet ćete malu svjetlosnu točku u svom unutarnjem vidnom polju, koncentrirajte se na nju.
Valja napomenuti da neki ljudi lako mogu podići oči držeći ih zatvorenima, drugi samo mentalno drže pogled između obrva. Ako vam je teško fizički podići oči, nemojte se forsirati, ograničite se na svoje umno oko.
Usredotočite se na svjetlosnu točku, gledajte kako se ona širi, obuhvaća cijelo vidno polje, tako se očituje otvaranje trećeg oka. Ako se to dogodilo, trebali biste osjetiti lakoću, smirenost, samopouzdanje. To može potrajati puno vremena i desetaka sesija meditacije, glavno je ne zaustaviti se na pola puta. Nekim ljudima mogu potrajati godine svakodnevne meditacije da bi otvorili treće oko.
Otvaranje trećeg oka omogućuje vam da shvatite i prihvatite činjenicu da je vaš život svojevrsno partnerstvo sa svijetom ili svemirom. Uklanja sumnje i strah, omogućuje vam da prihvatite svoje istinsko ja. Otvaranje trećeg oka način je na koji možete potpuno drugačije pogledati svijet oko sebe i voljene osobe.
