Većina ljudi radije štedi svoje vrijeme kad treba putovati u drugi grad ili čak u zemlju, zbog posla ili zadovoljstva. Pokušavaju koristiti rute zračnog putovanja. Da bi let avionom bio uspješan i bez posljedica za tijelo, morate se pridržavati nekih pravila.
Upute
Korak 1
Da biste izbjegli osjećaj začepljenosti u ušima tijekom polijetanja Boeinga, ne odbijajte bombone koje sisa nudi stjuardesa. Bolje sa sobom u salon ponijeti nekoliko karamela ili žvakaćih guma. Ne nude sve zrakoplovne tvrtke slatkiše putnicima. Čim se avion počne penjati, stavite slatkoću u usta i polako ga sisati ili žvakati.
Korak 2
Vežite sigurnosne pojaseve i nemojte ustajati sa sjedala dok se ne upali odgovarajuća tabla Boeinga ili dok stjuardese ne dopuste da to učine. Tijekom polijetanja avion naglo dobiva visinu i zbog preopterećenja jednostavno ne možete stajati na nogama.
3. korak
Ako ste nervozni, prije leta možete popiti malo alkohola. Ali ne više od 50-70 grama jakog pića. Ako pretjerate s alkoholom, onda će to, zajedno s preopterećenjem, imati negativan učinak na tijelo. Može početi povraćanje ili čak gubitak svijesti. Bolje je, umjesto toga, unaprijed, otprilike dva ili tri dana unaprijed, popiti tečaj sedativa. Sve vrste homeopatskih lijekova za strah od leta velika su pomoć.
4. korak
Prilikom polijetanja pokušajte se opustiti, slušati glazbu, čitati knjigu. Te će vam radnje odvratiti pozornost, nećete primijetiti kako poletite.
Korak 5
Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, trudnice, trebale bi biti posebno oprezne prilikom polijetanja. Preopterećenje stvoreno tijekom uspona može dovesti do oticanja nogu. Stoga, malo gimnastikujte ispod stolice. Okrenite stopala lijevo-desno, savijte i savijte koljena. Čim Boeing dobije visinu i možete otkopčati sigurnosne pojaseve, ustanite i prošećite po kabini. To će uzrokovati protok krvi do donjih ekstremiteta i spriječiti stvaranje oteklina.
Korak 6
Pokušajte zauzeti mjesta ispred i u sredini Boeing kabine. Puno je manje preopterećenja tijekom polijetanja i slijetanja nego u repnom dijelu.
