Težnja za zdravljem i dugovječnošću jedna je od osnovnih ljudskih vrijednosti na podsvjesnoj razini. Zbog njih se osoba bori za opstanak. No, unatoč tome, prosječni životni vijek u modernom društvu se smanjuje. Pa zašto ljudi tako malo žive?
Širok je niz razloga koji dovode do smanjenja očekivanog ljudskog života. Neki od njih ovise o samoj osobi, o njezinom načinu života, a neki ne. Među objektivnim čimbenicima ističe se razmažena ekologija. Osoba ne može uvijek za svoje prebivalište odabrati ekološki najčišće područje. Štoviše, takvih kutova na planeti Zemlji praktički nema. Loša ekologija obrnuta je strana industrijskog napretka i drugog antropogenog utjecaja čovjeka na prirodne sustave. Ali češće ljudi sami sebi skraćuju život. Prije svega, štetne navike štete zdravlju i dugovječnosti: alkoholizam, pušenje, ovisnost o drogama. Česta fizička i psihološka preopterećenja, stres, nedovoljno sna također iscrpljuju ljudsko tijelo prije vremena. Nezdrava hrana, nedostatak prehrane važni su čimbenici koji dovode do rane smrti. Tjelesna neaktivnost (nedostatak tjelesne aktivnosti) također skraćuje život. Prema statistikama, muškarci umiru ranije od žena. Uzroci rane muške smrti u pravilu su bolesti kardiovaskularnog sustava. Psiholozi vjeruju da je to zbog karakteristika muške emocionalnosti. Jači spol pokušava zadržati sva svoja iskustva u sebi, puštanje suze za većinu muškaraca je ponižavajuće. Stres koji se godinama nakuplja u muškom tijelu ne izlazi, stoga rani srčani poremećaji nisu isključeni. Uz to, rana smrtnost muškaraca često se događa zbog sudjelovanja muškaraca u određenim kaznenim predmetima. S druge strane, žene rijetko svoj život povezuju s kriminalom i nisu sramežljive u pogledu svojih emocionalnih manifestacija, pa često žive duže od muškaraca, a svaka osoba, bez obzira na spol, treba uložiti dovoljno napora da poboljša svoje zdravlje i dugovječnost.
